如何保肝护肝，1、接种肝炎疫苗 预防病毒性肝炎，接种肝炎疫苗是目前的主要手段。迄今已经正式投入使用的有甲肝疫苗、乙肝疫苗和戊肝疫苗。 我国曾是hbv高流行区，自2002年将乙肝疫苗纳入儿童常规免疫...

但是，三人行，必有我师焉，所以还是可以一起探讨一下的。 作为经历了几十年的长者，已然是洞明世事，对于人性，更是如此，与其交谈初步应该以听为主，在自己认同的时候，要给予相应的回应，并予以赞扬，对其不认...

并且在早上的时候养成排便的习惯。在排便的时候，手机不要看手机，不要看书或者看报，保持一个良好的习惯。 在洗漱之后可以回到客厅里做一些简单的拉神活动。这些可以参考室内瑜伽，保持每天清晨的旺盛状态。还有...

1、早春时节选热量较高主食来补充蛋白质:，除谷类外，应选豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、牛肉等。 2、增加果蔬比重，摄取足够的维生素和无机盐，如小白菜、西红柿、柑橘等。 3、饮食宜清淡，忌油腻...