如何做简单美味的午餐？

只要5分钟，把需要的食材洗洗切切，放到破壁机里，40秒～1分钟，就可以得到一杯全营养魔法餐！
二、如何做自制午餐肉罐头？主料：猪肉750g
辅料：午餐肉调料130g 清水350g
制作过程：
1.准备好猪肉、午餐肉调料和清水。
2.猪肉洗干净去皮去筋膜切小块（事实证明我切的太大了，所以建议切丁比较好。）
3.取130克午餐肉调料加入350克清水调匀
4.将切好的猪肉倒进破壁机料杯中（猪肉一次别打太多，不好搅匀，对机器负载也大，最好分两三次打，切记！）
5.然后加入调好的午餐肉调料
6.用酱料档打两次（如果不好搅就辅助料理棒。）
7.直到肉被搅成肉泥就可以了。（做午餐肉肉泥越细口感越好。）
8.将肉泥盛在抹了油或是垫了油纸的容器内，表面按平，如果有大气泡就用竹签扎一下。
9.放入蒸锅中火蒸一小时即可。
三、如何做脆煎午餐肉片？      脆煎午餐肉片做法：
用料：午餐肉 1罐。
做法步骤：
步骤 1
午餐肉切成1.5厘米的厚度。
步骤 2
加入正好淹到切好午餐肉一半位置的油。
步骤 3
中小火慢慢煎至两面焦脆。
步骤 4
煎到午餐肉外壳有一点鼓起来的状态即可出锅。
步骤 5
取出来竖着放在吸油纸上，沥干油即可。
步骤 6
外壳金黄脆嫩，一口下去焦脆香酥的外层，里面软软糯糯，而且一点都不油腻，简直不要太好吃。
四、如何做好幼儿园幼儿午餐的保暖？首先 ，一般是幼儿园都有自己的食堂，尽量缩短出锅时间和食物到儿童的餐盘的时间，第二，有一定的保温工具，比如保温袋和保温箱，还有的学校设有不锈钢保温台。
第三，幼儿园还备有微波炉等，必要时可以给孩子热热 保证孩子都能吃上热饭。
五、买个“梅林”午餐肉如何做才好吃呢？涮火锅吃呀，天冷了正好好吃，一、熬汤猪骨1000克，洗净砸碎。老鸭一只，洗净、去内脏。放入锅内，冷水加至淹没(一次加足冷水，切忌中途添加冷水)。
作红汤用：加入适量葱段、姜(拍松)、蒜，小火炖熬2-3小时，出油、出味，汤清亮，沥去渣。
火锅内放入四川火锅(重庆火锅)底料，加入熬出的汤，加入盐，鸡精，烧开熬化底料即可涮菜。
作清汤用：加入适量葱、姜、蒜，火煮炖，汤成乳白色，醇浓味鲜，沥去渣，加入食盐、鸡精，即成白汤。
二、备菜洗净，去根，皮土豆等切厚片，分别装盘；
三、肉类宜切大片、薄片；午餐肉、火腿肠等切厚片。
四、备味碟一般准备香油、蒜泥、酱油、醋等视各自口味调用。
六、事业单位人员的午餐费该如何做账？工作餐作为职工的一种福利，都应列入应付福利费中。
应付福利费现行提取比例为工资总资的14%，按月计提。
计提应付福利费时，作分录：
借：生产成本（制造费用、管理费用、营业费用）
贷：应付福利费
使用福利费时，作分录：
借：应付福利费
贷：现金（银行存款）
七、午餐出处？世界上没有免费的午餐，出自美国经济学家米尔顿，弗里德曼之口。
八、午餐推荐？午餐: "211"饮食法1拳米饭/一根红薯/全麦面包+2拳蔬菜+1掌肉
减脂期食物推荐：蛋白质:虾/鱼/鸡胸肉/牛肉/鸡蛋碳水:红薯/玉米/全麦面包/杂粮饭水果：苹果/火龙果/蓝莓/西柚饮料：全脂牛奶/无糖豆浆/咖啡脂肪:牛油果/坚果/花生酱/橄榄油
九、西式午餐？亚洲风味辣味鸡肉沙拉，
黎巴嫩柠檬荷兰豆沙拉，
索诺玛风味鸡肉沙拉三明治，
糖醋椰菜沙拉，
西米沙拉，
吞拿鱼沙拉，
小麦蘑菇沙拉，
蜂蜜核桃沙拉，
泰式芝麻香蒜酱拌沙拉，
鸡肉生菜包，
迷你意大利式菠菜烘蛋，
奶油南瓜汤。
辣椒酱青柠碎鸡肉沙拉。
墨西哥风味蔬菜米饭沙拉。
十、午餐食谱？盐水太湖白虾，炒罗卜丝，炒茼蒿菜，