尿酸高的人可以吃什么豆？

当然一些大豆制品也不能吃。尿酸高饮食需以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜或水果;多喝水，多运动锻炼来促进尿酸的排出等。此外尿酸高的人也不能喝酒，因为酒精不利于尿酸排出体外。可以吃一些碱性的食物，让身体达到碱性。
二、尿酸高的人可以吃什么肉？首先体内尿酸含量过高的人群是不建议多吃肉的，如果真的想吃肉，可以少吃点牛肉。平时饮食方面需要注意避免进食含高嘌呤的食物，像动物内脏，骨髓，，海鲜等。菠菜，蘑菇也不建议多食用，水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋可以适当地多摄入些，日常要宜多喝水，多运动。
三、尿酸高的人该吃什么？尿酸高的患者多喝水是比较好的，多喝水可以利尿排毒，可以辅助降尿酸的，但是不要喝酒，喝酒容易加重病情，很多人尿酸高是因为药物因素引起的，不能盲目吃药，要找到尿酸高的原因的，不要吃肥肉，不要吃动物内脏，因为这些因素含嘌呤比较高，容易加重病情。
四、尿酸高的人吃什么好？我们知道高尿酸的人还是尽量要选择低嘌呤的物质来进行饮食，低嘌呤的食物传统的来说，就是我们植物类的一个食物，通常含嘌呤比较低，但是也有一些高嘌呤植物，比如我们有一些干豆，黄豆这一类的，是一个嘌呤比较高的情况，低嘌呤的除了植物类的蔬菜，还可以吃一些水果，蛋类，还有牛奶类等。
五、尿酸高的人不宜吃什么？身体血液里面尿酸浓度比较高的病人，是身体内分泌失调引起的嘌呤代谢异常引起的身体尿酸浓度偏高，平时注意少吃含嘌呤成分比较高的食物如大鱼大肉，控制抽烟喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜这些嘌呤成分比较低的食物是比较好的，定期进行身体的血液尿酸你的检查。
六、尿酸高可以吃什么？尿酸高是由于身体内嘌呤代谢发生紊乱所导致的代谢性疾病，所以患者要多吃些粗粮如米，面等粗粮以及新鲜蔬菜和水果等低嘌呤食物。患者不要吃动物内脏，沙丁鱼，浓肉汤等高嘌呤食物，容易加重病情。总之对于患者来说多吃些低嘌呤食物，少吃些中嘌呤食物，严禁食用高嘌呤食物。
七、尿酸高可以吃红枣吗，尿酸高吃什么？尿酸高是能吃红枣，通常是属于水果类的食物，含有的嘌呤很少，不会引起高尿酸的现象。高尿酸的病人需要限制含有嘌呤类食物的应用，特别是动物内脏，肉类食物以及鱼虾蟹海鲜，或者豆制品等。多吃粮食里的食物，以及水果和油蛋奶之类的食物。
八、尿酸高可以吃什么鱼？尿酸高的朋友尅吃淡水鱼，但不建议选择鱼汤，因为其嘌呤高，不利于你的健康
建议尿酸高的朋友，日常要注意以下几点：
1、 多饮水，少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤，鱼汤，鸡汤，火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高.
2 、多吃碱性食物，少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复.而多吃碱性食物，能帮助补充钾，钠，氯离子，维持酸碱平衡.
3、 多吃蔬菜，少吃饭.多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素c，增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重，减肥降脂.
九、尿酸高可以吃什么呢？尿酸高的患者平时要避免吃含嘌呤血较高的食物。平时要避免吃沙丁鱼、动物的内脏、老火靓汤、熬得比较浓的肉汁，因为这些食物的内部都富含丰富的嘌呤。平时要多吃一些含嘌呤低的食物，如果果蔬类的食物能够促进新陈代谢，还能够提供一些必要的维生素。
十、血糖高的人早餐吃什么好？糖尿病患者需要严格的控制饮食，选择低碳水化合物以及低脂肪类食物，而早餐属于一天内最重要的一个。所以血糖高的患者，早餐可以以粗粮馒头代替白馒头，杂粮粥代替白米粥，整粒米代替碎米。如一个杂粮馒头或者一个中等大小的素菜包子，但是不能吃粉条以及胡萝卜馅儿的，一个鸡蛋，250毫升牛奶或者一杯不放糖的豆浆，或者豆腐脑，可以搭配一些适量的粗纤维青菜。