炒花菜肉的家常做法大全家常做法(菜花炒肉的做法家常菜视频)

再把菜放入抄一下即可。你们怎么做?
菜花炒肉的做法家常菜图片花菜炒肉的做法
1.准备食材，花菜冼净切片，瘦肉切丝
2.蒜姜切好备用
3.食用油至七八分热，倒入姜蒜爆炒，然后倒进肉翻炒
4.待肉炒熟时再倒入花菜，进行翻炒
5.再加点盐翻炒均匀，放入鸡精调味即可出锅
菜花小炒肉的做法家常菜1. 将所有用料备齐。
2. 给我们的秘制湖南家乡豆鼓来一张独照，里面有红椒、豆鼓、干豆角，真是炒菜神器，很多菜加上它成点晴之笔。
3. 将红椒切成长条形，蒜切片，五花肉切片。
4. 菜花切小朵用淡盐水泡一会儿，捞出来洗干净凉干水。
5. 将五花肉煸炒出油后盛出，锅里余下的猪油放蒜片，然后放豆鼓，出香味了再放菜花，翻炒一下让每朵菜花上都沾上猪油，晶晶亮的样子，再放红椒，同样是翻炒得晶晶亮，关上锅盖中小火焖一分钟，中途可以翻炒一下以免糊锅，直到菜花断生。
6. 打开锅盖，加入煸过的五花肉，加酱油和盐，同时开大火，沿着锅沿加一点点水，大火翻炒，水干出锅。
菜花炒肉的做法家常菜的家常做法食材：猪里脊200克，花菜200克，姜1块，蒜3瓣。
做法步骤：
1，猪里脊洗净切丝。
2，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。
3，花菜切小朵洗净。
4，姜蒜切末。
5，放入花菜焯水30秒，捞出沥干。
6，油温烧至6成热，爆香姜蒜末，放入肉丝翻炒至变色。
4，放入花菜翻炒均匀，加入盐1勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。
菜花炒肉的做法家常菜视频教程首先将花菜摘好，大块的可以用刀切成小块。
2.
然后把切好的花菜过开水备用。
3.
把新鲜猪肉切成宽条状，然后把青椒切成款丝状备用。
4.
锅里油烧热放入准备好的肉炒成6成熟放入酱油调色，然后把准备好的花菜和青椒一并倒入锅内。
家常菜花炒肉视频花的视频用料
花菜 1个，葱 1根，生抽 适量，盐 适量，
蒜 4瓣，小番茄 6-8个，干辣椒 适量，
五花肉 适量，食用油 适量 ，八角 2个，
白糖 少许
做法步骤
步骤 1
食材切好备用，花菜最好用盐加水泡一会，能有效的去除杂质
步骤 2
然后锅中水开加盐和食用油焯水一分钟
步骤3
花菜翠绿的关键就是加油和盐焯水
步骤 4
然后锅中少放油，把五花肉下锅煸炒出油脂，表面金黄，加两个八角和肉一起炒会更香。然后加入干辣椒，小柿子炒出汁水
步骤 5
再放入花菜翻炒，调入生抽，盐，白糖翻炒入味，最后加葱花翻炒几下出锅即可
菜花炒肉的做法家常菜视频窍门步骤 1
准备食材：五花肉50克、菜花50克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、姜1片、蒜3瓣、小米椒5克。
步骤 2
五花肉洗净切片。
步骤 3
菜花洗净切小块。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
蒜切片。
步骤 6
小米椒切圈。
步骤 7
碗中放入五花肉、料酒拌匀腌制10分钟。
步骤 8
起锅倒油，油热加入五花肉煸炒出油，再放入姜、蒜、小米椒炒出香味。
步骤 9
接着加入菜花、生抽继续翻炒2分钟。
步骤 10
最后加入盐调味即可。