肉片土豆炒豆角做法大全家常做法(肉炒豆角土豆怎么炒好吃)

把它们用酱油红烧，特别好吃。
肉炒豆角怎么做好吃食材：新鲜长豆角，瘦肉，小米椒，青线椒
做法步骤
第一步：一小块瘦肉，清洗干净切成丝
肉丝切好后放入盆中腌制一下：加少量的食盐，加少许胡椒粉，适量的料酒去腥，加少许老抽上色，再打入一个蛋清，蛋清能让肉质嫩滑，然后用手不停地抓拌，这个过程需要3-5分钟，让肉丝充分吸收调料和蛋清，肉丝表面发粘就可以了，加入一勺玉米淀粉，用手再次抓匀，让玉米淀粉成为一层保护膜，让肉丝保持滑嫩的口感，最后再加入少许食用油，用手抓拌均匀，加食用油能防止肉丝粘连，抓均匀后放一边备用。
长豆角清洗干净后切成长段
青线椒切圈，小米椒切圈
生姜切片
大葱一截切成段
大蒜几个拍扁
第二步：热锅烧油，油温4成热后加入腌制好的肉丝下锅，用筷子把肉丝打散，肉丝打散后用勺子推一下，让肉丝瘦肉均匀，滑油1分钟后把肉丝控油捞出
把油温升至7成热，然后把长豆角放入里面炸，滑油10-15秒左右，长豆角表面起虎皮状后控油捞出
第三步：锅内留少许底油，把所有的料头放入炒香
炒出香味后加入控干油的长豆角，再倒入肉丝，开始调味：加适量的食盐，少许鸡精调味，少许蚝油，一小勺白砂糖提鲜，再加入适量的生抽调味，少许老抽调色
开大火快速翻炒，炒好后即可出锅装盘
肉炒豆角怎样炒食材明细
四季豆、瘦肉、干辣椒、葱姜蒜、花椒、糖、盐、香油、料酒。
1、食材展示：四季豆400g 瘦肉100g 干辣椒10个 葱姜蒜适量 糖5g 盐5g 花椒15颗 香油5g 料酒5g。
2、四季豆洗干净后去两头老筋，然后用手掰成6-7厘米长的段备用。
3、洗干净锅，开火倒入花生油，油的量以淹没豆角为止。
4、大火倒入豆角，记得提前要把豆角沥干水，不然会油爆！！大火炸豆角啦~
5、炸成表皮有点点皱皱的即可哦，捞出来后沥干油。
6、把瘦肉剁成肉末。
7、葱姜蒜都切成末。
8、辣椒洗干净备用，我的豆角很长，所以我就没有把辣椒切两半，如果你们掰的豆角比较短，可以把辣椒切成两段。
9、刚才炸豆角的锅留下15ml油，倒入肉末。
10、炒几下后加入辣椒，花椒，葱姜蒜末，料酒后继续炒香肉末。
11、将肉炒至微黄，有点干焦的状况即可。
12、加入豆角，继续炒。
13、炒几下后加入糖，盐，出锅前淋上香油！！！就大功告成啦~~
肉炒豆角土豆怎么炒好吃视频步骤/方式1
500克扁豆洗净用手掰成小段
步骤/方式2
4瓣蒜用刀拍松，5克葱切葱花备用
步骤/方式3
50克五花肉切片，备用
步骤/方式4
2个土豆切滚刀块
步骤/方式5
锅中少量油，下五花肉小火煸炒至出现灯盏窝
步骤/方式6
下入葱蒜继续煸炒出香味，蒜微微发黄
步骤/方式7
下入1勺黄豆酱，小火煸炒出酱香味
步骤/方式8
下入土豆，扁豆，加1勺料酒大火翻炒入味
步骤/方式9
下入1勺生抽，1勺老抽，3克白糖，少许鸡精，适量盐翻炒均匀。加热水与食材齐平，加盖烧至汤汁粘稠即可
步骤/方式10
关火，淋香油出锅装盘
豆角炒肉炒土豆的做法1.
将土豆削皮后切块儿备用。为了防止土豆氧化，可以将切好的土豆块浸在冷水中。
2.
将豆角洗净后掰成段儿备用。
3.
锅中热油，将葱，蒜和干辣椒放入锅中爆香。
4.
将土豆倒入锅中翻炒。
5.
将豆角倒入锅中继续翻炒。
6.
在锅中倒入适量酱油、耗油继续翻炒均匀。
7.
在锅中倒入适量热水，煮至豆角熟透后，开大火收干水分后在锅中撒上适量咸盐翻炒均匀。
肉炒豆角土豆的做法排骨、土豆、老抽、盐、豆角、食用油、生姜。将排骨切小块在热水中过一下；土豆切小块泡水中待用，豆角洗净掰成小段，生姜切片备用；
锅烧热加少许油，放入生姜切片煸炒后加排骨，加入老抽，继续翻炒，待着色均匀后加热水；待排骨烧至7成熟加豆角，待豆角烧至半熟再加入土豆；待土豆八成熟时，放入少许盐，继续焖至汤汁变少，可以出锅。
豆角土豆炒肉丝的做法可以炒两盘。为什么肯定的说可以炒两盘呢？因为我就是一个家庭主妇，每天跟柴米油盐酱醋茶打交道。所以我就能肯定的说500g的豆角完全能炒两盘。
最直接简单的方法，就是加上不要钱的半斤瘦肉，几个青椒就能炒出两盘菜了。又或者加两个红萝卜，做成干锅四季豆，也很香。