孕妇猴头菇骨头汤的做法大全家常做法(孕妇猴头菇煲汤的做法大全)

可以和山药、冬瓜、大枣、枸杞、百合、猴头菇等食物一起炖煮，能够起到增强孕妇抵抗力、保护胃黏膜、提高食欲、补血益气、去除湿气等作用。
也可以用鸽子炖枸杞叶汤，或者是虫草花、花生、板栗等这个都能够一起炖，都可以帮助增加营养的。鸽子肉营养丰富，脂肪含量低，是孕妇很好的一道补品。
可以满足孕妇对于营养的需求，因此促进胎儿正常的成长发育。
孕妇可以猴头菇红枣煲汤的功效主料:
鸡腿1只
猴头菇两朵
丝瓜1根
辅料:
葱15克
姜15克
香菇两朵
红枣3颗
枸杞10粒
冻豆腐1小碗
配料:
盐适量
丝瓜猴头菇鸡汤的做法步骤:
1.将猴头菇用温水泡软（最好泡一晚）。
2.猴头菇挤干水，去根蒂，撕成小朵。
3.将冻豆腐、丝瓜、香菇切成小块，大葱切段，姜切片，红枣枸杞备用。
4.鸡腿洗净切成小块。
5.鸡腿焯水，加入大葱姜片，料酒少许去腥。
6.将焯好水的鸡腿用凉水冲去表面的浮油。
7.所有原料倒在电饭煲里，加入高汤，电饭煲调制成煲汤状态，时间根据材料的多少掌握好时间，我用的2小时
8.美味又滋补的猴头菇鸡汤，口感鲜美，能调节血脂，其营养丰富，肉质鲜嫩，滋补养身之功效。
孕妇吃猴头菇炖鸡汤做法大全猴头菇煲汤孕妇是可以喝的。在怀孕期间用一些香菇蘑菇汤，可以增进食欲，对胎儿的发育有帮助的。猴头菇的营养价值高。有一定的助消化，补虚和抗癌的功效的。在怀孕后可以适当的煲汤来使用。在孕期不要着凉，看一下食欲的变化和大便是否正常。
孕妇喝猴头菇煲什么汤好孕妇是可以喝猴头菇鸡汤的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致巨大儿和增加孕期并发症的发生。
孕妇猴头菇煲汤的做法大全家常材料：土鸡一只、牛肚菌适量、姬松茸适量、野生香菇适量
制作步骤：
1、牛肝菌片，先取出，放入菜篱，轻抖，将菌上的杂质及泥沙、灰尘抖落。
2、姬松茸，步骤同上，野生香蕈，步骤同上；
3、三菌经过预处理后，用温水泡发2小时；
4、然后挤干水，保留姬松茸、香蕈的泡水，备用；
5、将鸡骨架起出来，鸡肉斩件；
6、加放姜片，适量的盐、糖、胡椒粉、淀粉、料酒和花生油轻轻抓匀；
7、烧一锅水，水量为鸡肉的2、5倍，加入姜片，2汤匙料酒；
8、水沸后，将起出的鸡骨架放入，并煮开；
9、再将三菌；姬松茸、香蕈的泡水一起放入煮沸；
10、然后将所有食材及汤汁移至电磁炉上，大火，当水沸时，将鸡肉放入，盖上锅盖；
11、当汤重新煮开时，即关火，让鸡肉焖煮15分钟，将鸡肉“浸”至熟透。
12、用适量的盐调味，出锅装碗即成。